مرجع دانستنی های ازدواج و زناشویی ( زوج بلاگ / www.zojblog.ir ) tag:http://zojha.mihanblog.com 2020-10-25T01:32:22+01:00 mihanblog.com مقدم دانستن همسر ( مهارت های همسرداری ) 2020-10-16T14:26:35+01:00 2020-10-16T14:26:35+01:00 tag:http://zojha.mihanblog.com/post/611 RRB 1985 دیکسون معتقد است اول خدا و بعد همسر؛ او همسر را بر فرزندان، شغل، والدین، آشنایان و هر چیز یا هرکس دیگری مقدم می‌داند:اول: خدا؛دوم: همسر؛سوم: فرزندان.دیکسون ادعا می‌کند همسرش را که همه کسِ اوست، تحت هیچ شرایطی به جایگاه‌های بعدی تنزل نمی‌دهد و حتی در مواقعی که همسرش دچار گرفتاری یا بحران خاصی می‌شود و به‌عبارتی حال و روز خوشی ندارد، هم‌چنان اولویت زندگی دیکسون باقی می‌ماند، زیرا خودش نیز انتظار دارد که همیشه نخستین اولویت همسرش در خلال مشغله‌های زندگی باشد. دیکسون معتقد است اول خدا و بعد همسر؛ او همسر را بر فرزندان، شغل، والدین، آشنایان و هر چیز یا هرکس دیگری مقدم می‌داند:

  • اول: خدا؛
  • دوم: همسر؛
  • سوم: فرزندان.

دیکسون ادعا می‌کند همسرش را که همه کسِ اوست، تحت هیچ شرایطی به جایگاه‌های بعدی تنزل نمی‌دهد و حتی در مواقعی که همسرش دچار گرفتاری یا بحران خاصی می‌شود و به‌عبارتی حال و روز خوشی ندارد، هم‌چنان اولویت زندگی دیکسون باقی می‌ماند، زیرا خودش نیز انتظار دارد که همیشه نخستین اولویت همسرش در خلال مشغله‌های زندگی باشد.

]]>
اگر می‌خواهید جذاب باشید ... 2020-10-16T08:10:52+01:00 2020-10-16T08:10:52+01:00 tag:http://zojha.mihanblog.com/post/610 RRB 1985 اول از همه به ظاهر خودتان رسیدگی كنید. توجه به سلامت و فعالیت‌هاى جسمانى، نظیر قدم زدن و نرمش می‌تواند قدرت نفوذ شما را بالا ببرد. سعی كنید خودتان را دوست داشته باشید و فعالیت‌هایی را كه خودتان را راضی می‌كند انجام دهید تا اعتماد به نفستان بالا برود. اگر فكر كنید دوست‌ داشتنی نیستید كسی هم شما را دوست نخواهد داشت. سعی كنید شادمانی را به زندگی خود راه دهید. زنانى كه همیشه شاد هستند و در مورد خود احساس خوبى دارند، بیشتر مورد توجه همسرشان هستند و از جذابیت بیشترى برخوردارند. وقتی شوه اول از همه به ظاهر خودتان رسیدگی كنید. توجه به سلامت و فعالیت‌هاى جسمانى، نظیر قدم زدن و نرمش می‌تواند قدرت نفوذ شما را بالا ببرد.

 

سعی كنید خودتان را دوست داشته باشید و فعالیت‌هایی را كه خودتان را راضی می‌كند انجام دهید تا اعتماد به نفستان بالا برود. اگر فكر كنید دوست‌ داشتنی نیستید كسی هم شما را دوست نخواهد داشت.

 

سعی كنید شادمانی را به زندگی خود راه دهید. زنانى كه همیشه شاد هستند و در مورد خود احساس خوبى دارند، بیشتر مورد توجه همسرشان هستند و از جذابیت بیشترى برخوردارند.

 

وقتی شوهرتان خسته از كار روزانه به خانه برمی‌ گردد به استقبالش بروید و با خوشرویی از او پذیرایی كنید و هنگام رفتن به سر كار او را بدرقه كنید.


وقتی همسرتان خسته و بی‌حوصله یا گرسنه است خواسته‌هایتان را مطرح نكنید. پیش از غذا خوردن در خواست انجام کاری نکنید.

 

اگر همسرتان بدقولی كرد یا دیر به خانه آمد و توضیحی نداد بعد از رفع خستگی با ملایمت از او علت تاخیرش را بپرسید و بگویید كه برای او نگران شده‌اید.

]]>
تکنیک های مهم همسرداری 2020-10-16T08:09:34+01:00 2020-10-16T08:09:34+01:00 tag:http://zojha.mihanblog.com/post/609 RRB 1985 وقتی همسرتان خسته و بی‌حوصله یا گرسنه است خواسته‌هایتان را مطرح نكنید. پیش از غذا خوردن در خواست انجام کاری نکنید. همه خانم‌ها دلشان می‌خواهد قلب شوهرشان را كاملا تسخیر كنند و از او حرف‌های حق‌شناسانه و محبت‌آمیز بشنوند، اما اغلب آنها گاه و بیگاه دچار امواج خشم، بی‌احساسی، بی‌حوصلگی و كم‌توجهی شوهرانشان می‌شوند.روانشناسان و مشاوران خانواده اعتقاد دارند كه آقایان، پیام‌هاى دیدارى را دریافت مى‌كنند و خانم‌ها پیام‌هاى شنیدارى را دوست دارند. وقتی همسرتان خسته و بی‌حوصله یا گرسنه است خواسته‌هایتان را مطرح نكنید. پیش از غذا خوردن در خواست انجام کاری نکنید.

 

همه خانم‌ها دلشان می‌خواهد قلب شوهرشان را كاملا تسخیر كنند و از او حرف‌های حق‌شناسانه و محبت‌آمیز بشنوند، اما اغلب آنها گاه و بیگاه دچار امواج خشم، بی‌احساسی، بی‌حوصلگی و كم‌توجهی شوهرانشان می‌شوند.


روانشناسان و مشاوران خانواده اعتقاد دارند كه آقایان، پیام‌هاى دیدارى را دریافت مى‌كنند و خانم‌ها پیام‌هاى شنیدارى را دوست دارند.

]]>
تعدادی از روشهای برخورد زوجین موفق با هم 2020-10-16T08:04:26+01:00 2020-10-16T08:04:26+01:00 tag:http://zojha.mihanblog.com/post/608 RRB 1985 خواسته‌هایتان را به روشنی بیان کنید: زندگی مشترک یک بازی که بر پایه حدس و گمان باشد، نیست. بسیاری از مردم، اعم از مرد و زن از بیان صریح خواسته‌های خود بیم دارند و در نتیجه بر آنها سرپوش می‌گذارند و نتیجه این پنهان‌کاری، نومید شدن از رسیدن به خواسته‌هایشان و خشم گرفتن بر همسری است که از برآورده کردن خواسته‌های ناگفته آنان کوتاهی کرده است. ایجاد روابط صمیمی با همسر، بدون صداقت و درستی در گفتار و کردار امکان‌پذیر نیست. به یاد داشته باشید که همسرتان فکرخوان شما نیست، یعنی علم غیب پی بردن به درو خواسته‌هایتان را به روشنی بیان کنید: زندگی مشترک یک بازی که بر پایه حدس و گمان باشد، نیست. بسیاری از مردم، اعم از مرد و زن از بیان صریح خواسته‌های خود بیم دارند و در نتیجه بر آنها سرپوش می‌گذارند و نتیجه این پنهان‌کاری، نومید شدن از رسیدن به خواسته‌هایشان و خشم گرفتن بر همسری است که از برآورده کردن خواسته‌های ناگفته آنان کوتاهی کرده است. ایجاد روابط صمیمی با همسر، بدون صداقت و درستی در گفتار و کردار امکان‌پذیر نیست. به یاد داشته باشید که همسرتان فکرخوان شما نیست، یعنی علم غیب پی بردن به درون و افکار شما را ندارد. 

به‌خود و همسرتان به چشم یک تیم دو نفره بنگرید: یعنی اینکه هر دوی شما، انسان‌های منحصر به فردی هستید با نگرش‌ها و توانمندی‌های متفاوت؛ و همین تفاوت‌ها بیانگر ارزشمند بودن شما به‌عنوان یک تیم است.

مسائل را به موقع حل کنید: اجازه ندهید وجودتان انباشته از خشم شود. تقریبا هر اشتباه یا مشکلی که در روابط زناشویی روی می‌دهد می‌تواند به احساسات دو طرف آسیب برساند، آنها را رودرروی هم قرار دهد و در نتیجه آنها را از هم دور و یا حتی دشمن کند.

گوش کنید، صادقانه گوش کنید: بدون هیچ داوری، به نگرانی‌ها و گله‌های همسرتان گوش دهید. بیشتر وقت‌ها، فقط و فقط داشتن کسی که به حرف‌ها و درددل‌های ما گوش کند، تنها چیزی است که برای حل مسائل‌مان نیاز داریم. درک یکدیگر در زندگی مشترک، حیاتی است.سعی کنید به مسائل دنیای پیرامون خود از منظر چشم همسرتان نگاه کنید، دنیا را فقط از دریچه چشم خودتان نبینید.
]]>
رمز و راز همسرداری 2020-10-16T07:58:50+01:00 2020-10-16T07:58:50+01:00 tag:http://zojha.mihanblog.com/post/607 RRB 1985 وقتی زندگی مشترک شروع می‌ شود، زن و مرد هر یک به نوبه ‌ی خود آگاهانه یا ندانسته متعهد می ‌شوند که برای ایجاد و داشتن زندگی مشترک شاد و پرطراوت در کنار هم تلاش کنند. در زندگی مشترک، هر چند خیلی از عوامل بیرونی را نمی ‌توان کنترل‌ کرد و هم ‌چنین برای بسیاری از زوج‌ ها، انتخاب و برداشت‌ از رویدادهای پیرامون، ناآگاهانه و ناهوشیارانه است.اما زوج‌ هایی که دارای آگاهی و مهارت‌ های لازم هستند و می ‌توانند بر ذهن خود مدیریت ‌کنند، باورهای مثبت را جایگزین باورهای منفی می ‌کنند و در بیشتر موارد از م وقتی زندگی مشترک شروع می‌ شود، زن و مرد هر یک به نوبه ‌ی خود آگاهانه یا ندانسته متعهد می ‌شوند که برای ایجاد و داشتن زندگی مشترک شاد و پرطراوت در کنار هم تلاش کنند.

 

در زندگی مشترک، هر چند خیلی از عوامل بیرونی را نمی ‌توان کنترل‌ کرد و هم ‌چنین برای بسیاری از زوج‌ ها، انتخاب و برداشت‌ از رویدادهای پیرامون، ناآگاهانه و ناهوشیارانه است.


اما زوج‌ هایی که دارای آگاهی و مهارت‌ های لازم هستند و می ‌توانند بر ذهن خود مدیریت ‌کنند، باورهای مثبت را جایگزین باورهای منفی می ‌کنند و در بیشتر موارد از مسائل، آگاهانه و هوشیارانه برداشت مثبت می ‌نمایند و رابطه ‌ی زناشویی خود را رضایت ‌بخش‌ تر و جذاب ‌تر و بالنده ‌تر می ‌سازند.

]]>
علت بیماری انزال معکوس 2020-08-23T17:10:55+01:00 2020-08-23T17:10:55+01:00 tag:http://zojha.mihanblog.com/post/606 RRB 1985 انزال معکوس ممکن است درنتیجه برخی عوامل باشد. این عوامل عبارت‌ند از:دیابتعدم کنترل قند خون در طولانی‌مدت موجب آسیب به اندام‌ها، اعصاب و تأثیر بر عضلات مثانه میشود.آسیب به سیستم عصبیمالتیپل اسکلروزیس نمونه‌ای از آسیب به سیستم عصبی است که موجب آسیب به عضلات و اعصاب مثانه می‌شود. عمل جراحی قسمت پایینی نخاع نیز چنین تأثیری را می‌تواند داشته باشد.عمل جراحیعمل جراحی پروستات، بیضه، روده‌ بزرگ‌، مقعد، مثانه و قسمت‌های پایینی نخاع، می‌توانند موجب انزال معکوس شوند.دارومصرف برخی داروها در انز انزال معکوس ممکن است درنتیجه برخی عوامل باشد. این عوامل عبارت‌ند از:

دیابت

عدم کنترل قند خون در طولانی‌مدت موجب آسیب به اندام‌ها، اعصاب و تأثیر بر عضلات مثانه میشود.

آسیب به سیستم عصبی

مالتیپل اسکلروزیس نمونه‌ای از آسیب به سیستم عصبی است که موجب آسیب به عضلات و اعصاب مثانه می‌شود. عمل جراحی قسمت پایینی نخاع نیز چنین تأثیری را می‌تواند داشته باشد.

عمل جراحی

عمل جراحی پروستات، بیضه، روده‌ بزرگ‌، مقعد، مثانه و قسمت‌های پایینی نخاع، می‌توانند موجب انزال معکوس شوند.

دارو

مصرف برخی داروها در انزال اختلال ایجاد می‌کند. داروهای ضدافسردگی و داروهایی که برای بزرگ‌شدگی پروستات استفاده می‌شوند، چنین تأثیری را در بر دارند.

]]>
انزال معکوس 2020-08-23T17:07:21+01:00 2020-08-23T17:07:21+01:00 tag:http://zojha.mihanblog.com/post/605 RRB 1985 انزال معکوس که به آن ارگاسم خشک نیز گفته می‌شود. انزال در مردان مبتلا به ارگاسم خشک صورت می‌گیرد، اما ممکن است میزان مایع خروجی نسبت به گذشته بسیار کمتر باشد. در برخی آقایان انزال معکوس عامل نازایی است. زمانی که خروج منی بسیار کم یا به‌طورکلی وجود نداشته باشد، شانس بارور شدن تخمک توسط اسپرم از خیلی کم تا صفر خواهد بود. اما  انزال معکوس تنها 2 الی 3 درصد می‌تواند عامل نازایی باشد.انزال معکوس، هیچ‌گونه درد و خطری ندارد. در مردانی که میزان خروج مایع منی در ایشان کم است

انزال معکوس که به آن ارگاسم خشک نیز گفته می‌شود. انزال در مردان مبتلا به ارگاسم خشک صورت می‌گیرد، اما ممکن است میزان مایع خروجی نسبت به گذشته بسیار کمتر باشد. در برخی آقایان انزال معکوس عامل نازایی است. زمانی که خروج منی بسیار کم یا به‌طورکلی وجود نداشته باشد، شانس بارور شدن تخمک توسط اسپرم از خیلی کم تا صفر خواهد بود. اما  انزال معکوس تنها 2 الی 3 درصد می‌تواند عامل نازایی باشد.

انزال معکوس، هیچ‌گونه درد و خطری ندارد. در مردانی که میزان خروج مایع منی در ایشان کم است نیز ممکن است وجود داشته باشد و فرد، اصلا از وجود چنین بیماری مطلع نباشد.

در برخی آقایان نیز ادرار تیره بلافاصله پس از انزال گزارش‌شده است که به‌احتمال زیاد به دلیل آمیخته شدن ادرار با مایع منی است. از این‌ رو مردانی که مبتلا به چنین اختلالی هستند نیز ممکن است مشکل نازایی را تجربه کنند.

]]>
داروی تقویت اسپرم 2020-08-18T17:32:37+01:00 2020-08-18T17:32:37+01:00 tag:http://zojha.mihanblog.com/post/604 RRB 1985 در میان انواع روشهای تقویت اسپرم برخی داروها نیز میتوانند به تولید بیشتر اسپرم و همچنین افزایش کیفیت آن کمک کنند. بیشتر داروهایی که برای باروری زنان تجویز میشود برای درمان ناباروری مردان نیز استفاده میشود. اما برخی داروهای موثر در تقویت اسپرم عبارتند از:کلومیفن: یک داروی ضداستروئید است. این دارو باعث تحریک تولید هورمون تحریک فولیکول FSH و هورمون لوتئین LH میشود. این هورمونها بیضه ها را وادار به تولید اسپرم سالم می‌کند.گنادوتروپین ها: باعث تحریک بیضه ها برای تولید تستوسترون و اسپرم می‌شوند.  در میان انواع روشهای تقویت اسپرم برخی داروها نیز میتوانند به تولید بیشتر اسپرم و همچنین افزایش کیفیت آن کمک کنند. بیشتر داروهایی که برای باروری زنان تجویز میشود برای درمان ناباروری مردان نیز استفاده میشود. اما برخی داروهای موثر در تقویت اسپرم عبارتند از:

کلومیفن: یک داروی ضداستروئید است. این دارو باعث تحریک تولید هورمون تحریک فولیکول FSH و هورمون لوتئین LH میشود. این هورمونها بیضه ها را وادار به تولید اسپرم سالم می‌کند.

گنادوتروپین ها: باعث تحریک بیضه ها برای تولید تستوسترون و اسپرم می‌شوند. 

لتروزول: برای درمان مشکلات اسپرم استفاده میشود. این دارو سطح تستوسترون بدن را افزایش داده و تعداد اسپرم را بالا میبرد. 

تستوسترون مصنوعی: قرص ها، آمپولها و یا ژل هایی برای افزایش سطح پایین تستوسترون طبیعی در بدن هستند. فرم ژل امن تر از فرم قرص است.

بروموکریپتین: این دارو مانع آزاد شدن هورمون پرولاکتین در بدن می شود که باعث کاهش میزان تستوسترون می‌شود. این برای افراد دارای اختلال اسپرم به علت هیپرپرولاکتینمی مفید است.

ایمی پرامین: برای درمان انزال رتروگراد استفاده می‌شود. این دارو باعث می‌شود در انزال غیر طبیعی اسپرم از مثانه به آلت تناسلی بازگردانده شود. 

آنتی بیوتیکها و داروهای ضد قارچی: برای درمان عفونت های باکتریایی و قارچی سیستم تولید مثل استفاده میشوند. 
]]>
رژیم غذایی تقویت کننده اسپرم 2020-08-18T17:30:49+01:00 2020-08-18T17:30:49+01:00 tag:http://zojha.mihanblog.com/post/603 RRB 1985 رژیم غذایی تقویت کننده اسپرم، رژیمی است که بدنتان را با مواد مغذی که اسپرم نیاز دارد تغذیه کنید. مواد غذایی مانند غذاهای سرخ شده، سودا و سویا خطرناکند در حالی که مواد غذایی سرشار از روی، سلنیوم، کوآنزیم Q و آنتی اکسیدانهایی که تعداد و کیفیت اسپرم را افزایش میدهند مفید هستند. در ادامه فهرستی از مواد غذایی مورد نیاز به منظور تقویت اسپرم برای بارداری را میخوانید.کوآنزیم Q: 100 تا 200 میلی‌گرم روزانهاین ماده کمک میکند اسپرم قند را به انرژی تبدیل کند و همچینین اسپرم را از واکنش ملکولی محافظت میکند.فو
رژیم غذایی تقویت کننده اسپرم، رژیمی است که بدنتان را با مواد مغذی که اسپرم نیاز دارد تغذیه کنید. مواد غذایی مانند غذاهای سرخ شده، سودا و سویا خطرناکند در حالی که مواد غذایی سرشار از روی، سلنیوم، کوآنزیم Q و آنتی اکسیدانهایی که تعداد و کیفیت اسپرم را افزایش میدهند مفید هستند. در ادامه فهرستی از مواد غذایی مورد نیاز به منظور تقویت اسپرم برای بارداری را میخوانید.

کوآنزیم Q: 100 تا 200 میلی‌گرم روزانه
این ماده کمک میکند اسپرم قند را به انرژی تبدیل کند و همچینین اسپرم را از واکنش ملکولی محافظت میکند.

فولات: روزانه 400 تا 600 میلی‌گرم
این ماده در فرایند تکثیر DNA مهم است. کمبود فولیک اسید باعث کاهش اسپرم و کیفیت پایین DNA اسپرم میشود.

سلنیوم: روزانه 55 تا 100 میلی‌گرم
این ماده در فرایند تنظیم هورمونها توسط تیروئید کمک میکند و میتواند در تقویت ساختار اسپرم به ویژه قسمت گردن آن که به افزایش تحرک اسپرم کمک میکند، موثر است.

ویتامین: روزانه 15 تا 20 میلی‌گرم
این ویتامین آنتی اکسیدانهای چربی سوزی را که از اسپرم در برابر رادیکالهای آزاد مراقبت میکنند، تقویت میکند.

ویتامین C: روازنه 100 تا 150 میلی‌گرم
این ویتامین را کبد استفاده میکند تا اسیدآمینه های ضروری را که در تولید اسپرم موثرند، سنتر کند و از اسپرم در برابر رادیکالهای آزاد مراقبت کند.

روی: روزانه 10 تا 20 میلی‌گرم
این ماده به سنتز فولات که در تولید DNA  ضروری است کمک میکند و بلاکهای تستوسترون، مایع منی، پروستات و حتی اسپرم را میسازد.
]]>
تاثیر داروی پنتوکسی‌فیلین بر پارامترها وساختار DNA اسپرم انسانی، در محیط آزمایشگاه 2020-08-18T17:26:14+01:00 2020-08-18T17:26:14+01:00 tag:http://zojha.mihanblog.com/post/602 RRB 1985 گروه پژوهشی رادیو ایزوتوپ، پژوهشکده کاربرد پرتوها، پژوهشگاه علوم وفنون هسته‏ای، کرج، ایرانهدف: پنتوکسی‌فیلین یک داروی مشتق از گزانتین و گشاد کننده عروق است، که سبب افزایش تحرک اسپرم انسانی در محیط In vitro می‌شود. از این دارو برای درمان ناباروری مردانی که مشکل کاهش تحرک اسپرم (آستنو‏اسپرمی) دارند استفاده می‌گردد. هدف از این مطالعه بررسی تاثیر داروی پنتوکسی فیلین بر پارامتر ها و ساختار DNA اسپرم انسانی با مشکل آستنواسپرمی بود.مواد و روش‏ها: در این مطالعه تجربی، 38 مرد نابارور با مشکل آستنواسپرمی گروه پژوهشی رادیو ایزوتوپ، پژوهشکده کاربرد پرتوها، پژوهشگاه علوم وفنون هسته‏ای، کرج، ایران




هدف: پنتوکسی‌فیلین یک داروی مشتق از گزانتین و گشاد کننده عروق است، که سبب افزایش تحرک اسپرم انسانی در محیط In vitro می‌شود. از این دارو برای درمان ناباروری مردانی که مشکل کاهش تحرک اسپرم (آستنو‏اسپرمی) دارند استفاده می‌گردد. هدف از این مطالعه بررسی تاثیر داروی پنتوکسی فیلین بر پارامتر ها و ساختار DNA اسپرم انسانی با مشکل آستنواسپرمی بود.

مواد و روش‏ها: در این مطالعه تجربی، 38 مرد نابارور با مشکل آستنواسپرمی وارد مطالعه گردیدند. هر نمونه‌ انزالی به‏طور تصادفی به دو گروه تجربی و کنترل تقسیم شد. نمونه‌های تجربی، تحت تاثیر داروی پنتوکسی‌فیلین با غلظت 6/3 میلی مول بر لیتر قرار گرفتند. سپس نمونه کنترل و تجربی در شرایط یکسان و به‏مدت 45 دقیقه در انکوباتور 37 درجه سانتی‏گراد قرار داده شدند. سپس نمونه‌ها از نظر پارامترهای اسپرمی (‏تعداد، تحرک، مورفولوژی، قابلیت حیات) و ساختار DNA اسپرمی با تست  Sperm Chromatin Dispersion (SCD) مورد ارزیابی و مقایسه‌ قرار گرفتند .

نتایج: پنتوکسی‌فیلین سبب افزایش تحرک اسپرمی 96/5±76/85 درصد در مقایسه با نمونه‌ی کنترل 37/9±44/79 درصد (01/0(P< شد. میانگین میزان زنده بودن اسپرم‌ها در نمونه‌ی کنترل 3/8±7/87 درصد بود، در حالی‌که در نمونه‌های تجربی به 9±5/83 درصد (01/0P<) کاهش یافته بود. همچنین این دارو سبب افزایش میانگین قطعه قطعه شدن DNA اسپرم  25/10±36/23 درصد نسبت به نمونه‌های کنترل 74/8±5/18 درصد (001 0/0P<) شده بود.

نتیجه‌گیری: داروی پنتوکسی‌فیلین در عین حال که تحرک اسپرم را بهبود می‌بخشد ولی باعث کاهش حیات اسپرم‌ها و نیز باعث افزایش قطعه قطعه شدن DNA اسپرم‌ها می‌شود. بنابراین استفاده از این دارو در درمان ناباروری مردان نیاز به تحقیقات بیشتری دارد.


]]>