تبلیغات
مرجع دانستنی های ازدواج و زناشویی - مطالب بهمن 1397
مرجع دانستنی های ازدواج و زناشویی
ازدواج وحدتی اجتماعی یا قراردادی قانونی بین مردم است که باعث بوجود آمدن خویشاوندی می‌شود.
صفحه ی نخست       پست الکترونیک          صندوق پیام              ATOM            زوج بلاگ
گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من
درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : RRB 1985
گردآوری مطالب
نظرسنجی
آیا مایل هستید عضو کانال تلگرام ما شوید ؟ zojblog_group@



از تاثیرات مهم در آغوش گرفتن همسر می تواند به موارد زیر اشاره کرد:

۱- ایجاد احساس امنیت خاطر
۲- به آرامش رسیدن
۳-حس دوست داشتن
۴- تعلق خاطر
۵- احساس نزدیکی و صمیمیت
۶- گرمی بخش زندگی
۷- راحت تر حرف زدن
۸- ایجاد حس مهم بودن برای همسر
۹- ایجاد اعتماد به نفس
۱۰- بدون استفاده از وسیله به راحتی انتقال عشق و محبت را می کند
۱۱- حضور فیزیکی و روانشناختی همسران در کنار یکدیگر را تایید می کند
۱۲- ایجاد روزهای شاد زندگی




نوع مطلب :
برچسب ها : اثر آغوش گرفته شدن، چند مورد از آثار آغوش گرفته شدن،
لینک های مرتبط :
          
چهارشنبه 17 بهمن 1397

بغل کردن و در آغوش کشیده شدن مسلما به همه آدم ها حس مثبت و خوبی را می دهد. در تحقیقی که در دانشگاه کارولینای شمالی انجام شده است، محققان نتیجه گرفتند که بغل کردن باعث ترشح هورمون اکسیتوسین در افراد می شود و ترشح این هورمون خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد.

 

در آغوش گرفتن همسران به مدت ۲۰ ثانیه می تواند سطح اکسی توسین را بالا ببرد. لمس کردن به تسکین درد ها و کاهش افسردگی و اضطراب های افراد نیز کمک می کند. زوجین با لمس شدن توسط یکدیگر می توانند نسبت به خودشان، همسرشان و محیط زندگیشان احساس بهتری را به دست بیاورند.





نوع مطلب : همسرانه ها، 
برچسب ها : در آغوش کشیدن همسر،
لینک های مرتبط :
          
چهارشنبه 17 بهمن 1397

زندگی بدون مشاجره ایده‌آل نیست

بحث و مشاجره یکی از اتفاقات رایج در روابط زناشویی است. هیچ زوجی را نمی‌توان یافت که هر از گاهی مشاجره لفظی نداشته باشند. برخلاف تصور بیشتر مردم، زندگی بدون مشاجره زندگی ایده‌آل نیست بلکه تنها نشانه بی‌اهمیتی رابطه برای طرفین است. 

دعوا در حضور فرزندان، مطلقاً ممنوع

مهم‌ترین موضوع در بحث‌ها و مشاجرات زوجی، این است که هیچگاه در مقابل فرزندان بحث و دعوا نکنید، زیرا به سلامت روان کودکتان آسیب جدی می‌زند. به یاد داشته باشید که کودکان از قدرت شناخت و تجربه بزرگسالان برخوردار نیستند، در نتیجه صرف بیان و یادآوری این که این بحث‌ها طبیعی است و هیچ عواقب ناخوشایندی مانند جدایی یا آسیب فیزیکی در پی نخواهد داشت، برای کودکان کافی نخواهد بود.

شکایت از همسر به فرزند ممنوع

هیچ‌گاه پس از بحث با همسر خود با فرزندانتان درددل نکنید. این موضوع معمولاً برای نوجوانان اتفاق می‌افتد؛ بنابراین فرزند نوجوان شما که هنوز به رشد کافی روحی و روانی دست نیافته است، هنگامی که شما با او درددل می‌کنید یا از همسر خود بدگویی می‌کنید، بار روانی بسیار سنگینی را تحمل می‌کند. در واقع به قیمت نابودی روان فرزندتان، خود را تخلیه کرده‌اید.

توهین و فحاشی ممنوع


موضوع دیگری که در تمام مشاجرات زناشویی باید رعایت کرد، اصل توهین ممنوع است. بسیاری از افراد در هنگام عصبانیت نسبت به همسر، خانواده همسر و دوستان فحاشی و توهین می‌کنند و بعد از آرام شدن هم، ادعا می‌کنند که صرفاً هنگام عصبانیت چیزی گفته‌اند و منظوری نداشته‌اند! 

برگشت به گذشته ممنوع


اتفاق ناخوشایند رایج دیگر، جست‌وجو در گذشته است. معمولاً زوجین به جای صحبت درباره موضوع فعلی، به گذشته رجوع می‌کنند و اتفاقاتی را که از روز اول آشنایی تا آن تاریخ افتاده است مطرح می‌کنند. این نبش قبر گذشته غیر از افزایش خشم و رنجش، هیچ کارکرد دیگری ندارد و قطعاً مانع حل و فصل موضوع فعلی می‌شود. از سوی دیگر، بیان سلسله‌وار اتفاقات گذشته، اختلاف زوجین را خیلی بزرگ‌تر و عمیق‌تر از آنچه واقعاً هست، نشان می‌دهد و هر یک می‌خواهند انتقام تمام ناکامی‌ها و ناراحتی‌های گذشته را هم‌اکنون از همسر خود بگیرند که قطعاً رفتاری سازنده نیست.

قهر و اجتناب از بحث ممنوع


موضوع دیگری که باید در مشاجرات رعایت کرد، قهر کردن است. ممکن است قهر و اجتناب از ادامه بحث در لحظاتی که خشم بسیار زیاد شده است، کاری منطقی باشد، زیرا هیچ مشکلی در حالت خشم و پرخاشگری حل و فصل نخواهد شد، اما ادامه دادن به قهر و صحبت نکردن برای مدت طولانی قطعاً به سلامت زندگی زناشویی آسیب می‌زند؛ زیرا پایان دادن به قهر و پا پیش گذاشتن برای آشتی معمولاً به غرور افراد خدشه وارد می‌کند؛ البته قابل ذکر است که عذرخواهی از همسر، حتی برای کار نکرده، هیچ منافاتی با غرور سالم ندارد و حتی نشان‌دهنده پختگی و سلامت روان است. 

تهدید به طلاق ممنوع


در همین‌باره باید اشاره کرد که هیچ‌گاه در بحث‌ها، تهدید به طلاق و جدایی نکنید، زیرا حرمت و احترام بین شما را قطعاً خدشه‌دار خواهد کرد. فردی که با هر اختلاف نظری تهدید به جدایی می‌کند، قاعدتاً تعهد و وفاداری خیلی بالایی به آن رابطه ندارد.

بی‌سرانجام رها کردن مشاجره ممنوع


در نهایت باید هر اختلافی حل و فصل شود. بی‌نتیجه ماندن بحث‌ها و نیافتن راه حلی مناسب برای اختلاف‌نظر مورد بحث، فقط زمینه را برای ادامه نارضایتی و بحث‌های جدید فراهم خواهد کرد. به یاد داشته باشید که برای حکمیت و حل اختلاف‌های جزئی به خانواده طرفین مراجعه نکنید، زیرا با گسترش افرادی که از موضوع اطلاع دارند و درگیر اختلاف می‌شوند، حل و فصل آن مشکل‌تر خواهد شد. اگر نیاز به مداخله فرد ثالث وجود دارد، به سراغ متخصصان مشاوره بروید.





نوع مطلب :
برچسب ها : زندگی بدون مشاجره ایده‌آل نیست، دعوا در حضور فرزندان، شکایت از همسر به فرزند ممنوع، توهین و فحاشی ممنوع، برگشت به گذشته ممنوع، قهر و اجتناب از بحث ممنوع، اشتباهات رایج همسران که زندگی مشترک را نابود می‌کند،
لینک های مرتبط :
          
شنبه 13 بهمن 1397
تغییر ظاهر به جای باطن: جذابیت برای زن و شوهر از ظاهر شروع میشود به باطن. تغییر عادات شخصی پیچیده و فشار زاست ولی تغییر ظاهری سریع و فریبنده است. به همین دلیل است که هنگام بروز مشکلات، همسران راه‌حل ساده را بر می‌گزینند. اگرچه ممکن است سریع‌تر جواب دهد، اما پایدار نیست و به سرعت مشکلات جدیدی جلوه می‌نمایند. باید جهت تغییر عادات نادرست مهارت کسب شود.

حق به جانب نباشید: وقتی از موضع «من حق دارم، تو حق ندار » وارد گفت و گو می شوید، در واقع اجازه اظهار نظر را از طرف مقابل می گیرید و حکم بی نتیجه بودن را از قبل صادر می کنید. اصرار و پافشاری زیاد بر عقیده فردی راه مستقیم به طلاق است. نتایج تحقیقات نشان می دهد در نظر گرفتن عقیده همسر یکی از شاخص های قابل پیش بینی برای طلاق است.

همسران نباید عصبانیت خود را بروز دهند: این اشتباه رایجی است که بسیاری از زوج ها مرتکب می شوند. اگر عصبانی هستید حتماً باید با همسرتان گفت و گو کنید. یادتان باشد که گفت و گو، کلید حل مسئله است. عصبانیت یک علامت توقف است. وقتی عصبانی هستید یا می بینید که همسرتان عصبانی است، باید به شیوه مسالمت آمیز با یکدیگر گفت وگو کنید. به مدت کوتاهی استراحت کنید و سپس بحث را عوض و سعی کنید در فضایی آرام تر با نوشیدن یک نوشیدنی خنک، آرامش را دوباره برقرار کنید.یادتان باشد عصبانیت همزمان دو طرف بسیار آسیب رسان و مخرب است. در هنگام گفت وگو باید عصبانیت را کنار بگذارید تا به نتیجه برسید.

صمیمیت یعنی برقراری ارتباط با همسر: درست است که یکی از راه های ایجاد صمیمیت، گفت و گوست، اما رعایت نکردن مرزها، ابراز احساسات منفی و … باعث ایجاد فاصله می شود. بیشتر زوج ها با گفت و گوی انتقادی یا کنترلی با هم ارتباط برقرار می کنند. به این مثال ها توجه کنید: « چقدر هوای اتاق گرم است، کلافه شده ام » ( انتقادی )، « ازت می خواهم در را باز کنی، اتاق خیلی گرم است » ( کنترلی )، « می خواهم راهی پیدا کنم که اتاق خنک تر شود. چه طور است پنجره ها را باز کنیم؟ » ( موثر ). تفاوت بین این ۳ جمله کاملاً واضح است. یادتان باشد افعال منفی انتقادی است. البته لحن و تن صدا هم بسیار مهم است. از طرفی وقتی می گوییم «دلم می خواهد»، «دوست دارم» و «ازت می خواهم» در واقع در حال کنترل طرف مقابل هستیم.




نوع مطلب : همسرانه ها، 
برچسب ها : بزرگترین و شایعترین اشتباهات همسران .، شایعترین اشتباهات همسران،
لینک های مرتبط :
          
شنبه 13 بهمن 1397


قهر کردن ممکن است پیامدهای منفی زیادی را در بر داشته باشد. یک فرد با قهر کردن با همسرش، ممکن است این پیام را منتقل کند که «تو برای من مهم نیستی و نمی خواهم مشکلم را به درستی حل کنم» و یا این پیام را منتقل کند که «تو مقصر تمام مشکلات من و زندگیمون هستی و تو باید تلاش کنی که آن ها را حل کنی» . 


در صورتی که در تعارضات همسران هیچ گاه یک نفر مقصر نیست و هر دو نفر ازدواج، زن و مرد، در ایجاد اختلافات سهیم هستند و فقط ممکن است که سهم آن ها با یکدیگر متفاوت باشد.


در اختلافات زناشویی اگر افراد مهارت های کنترل خشم و عصبانیت را ندانند، ممکن است که اعمال و رفتار و گفتاری را از خود نشان بدهند که شدت اختلاف آن ها را بیشتر کند. ممکن است که حرمت ها شکسته شود و به خانواده های یکدیگر هم توهین کنند و اینجاست که مشکل آنها بیشتر می شود و سخت تر قابل حل کردن می شوند.





نوع مطلب : همسرانه ها، 
برچسب ها : پیامدهای قهر کردن زوج ها،
لینک های مرتبط :
          
شنبه 13 بهمن 1397


( کل صفحات : 5 )    1   2   3   4   5   


آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بروز رسانی :
تبلیغات

به کانال تلگرام دانستنی های زناشویی زوج بلاگ بپیوندید :)
برای ورود به کانال کلیک کنید / دانلود تلگرام نسخه ویندوز