تصویر ثابت

دنبال کردن مطالب از طریق فید RSS دنبال کردن مطالب از طریق تویتر

زوج ادز ADS

*** جهت نمایش تبلیغ شما به صورت رایگان در zojblog کلیک کنید ***

آرشیو

جستجو در زوج بلاگ


اطلاعات کاربری


عضو شويد

نام کاربری :
رمز عبور :

رمزتان را فراموش کرده اید؟

عضویت سریع
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد

تقویم مناسبتی

20 نکته مهم و بهداشتی قبل از بارداری

11-خواب کافی یکی از مواردی است که نباید نادیده گرفته شود . خواب شما را سرحال آورده و استرس را دور می کند .

12-عادت سیگار کشیدن ، خطرات زیادی برای بارداری دارد و باید متوقف شود . ضمنا سیگار کشیدن ، احتمال یک بارداری موفق را کاهش می دهد .

13- خانم ها می دانند که در زمان بارداری ، باید از مصرف الکل اجتناب کنند . اما تحقیقات نشان می دهد که حتی قبل از اقدام به بارداری هم نباید الکل مصرف کنند .

14- مصرف مواد مخدر ، قبل از بارداری و هنگام بارداری اکیدا ممنوع است .

15- محیط کار خود را از نظر خطرهای بالقوه ، مانند وجود جیوه و یا مواد حشره کش و آفت کش بررسی نمایید .

16- بیشتر مردان رعایت یک سری از مسائل بهداشتی را فراموش می کنند ، مردان باید از فعالیت هایی که باعث ضرر به سلامت اسپرم می شوند ، دوری کنند . آنها باید از پوشیدن شلوارهای تنگ و لباسهای زیری که از مواد مصنوعی ساخته شده و مانع انتقال حرارت بدن که به نوبه خود ، باعث آسیب به اسپرم می شود ، خوداری کنند . همچنین لازم به توضیح است که از دوچرخه سواری و کوهنوردی اجتناب کنند.

17- استرس و نگرانی را در پایین ترین سطح ممکن نگهدارید و یا حاملگی را به عنوان یک کار سخت و طاقت فرسا تلقی ننمایید . انجام یوگا و حرکات ورزشی ساده می تواند به کاهش استرس و بهبودی سلامت شما کمک کند .

18- اگر نیاز به استفاده از ژل روان کننده دارید ، روی نوعی که انتخاب می کنید ، دقت نمایید . زیرا برخی از انواع روان کننده های موجود در بازار ، از بارداری جلوگیری می کنند .

19- فراموش نکنید که واکسن های مختلفی هستند که حداقل چند ماه قبل از بارداری باید زده شوند . مانند واکسن هپاتیت B.

 

20- گیاهان زیادی هستند که در افزایش قدرت بارداری مناسب هستند . اما قبل از امتحان آنها ، حتما با پزشکتان مشورت کنید .


ارسال نظر برای این مطلب


نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی


مناسبات و اعلان

تصویر : http://rozup.ir/view/3261402/YALDA99.jpg

درباره زوج بلاگ


ازدواج وحدتی اجتماعی یا قراردادی قانونی بین مردم است که باعث بوجود آمدن خویشاوندی می‌شود.

آمار زوج بلاگ

آمار مطالب
کل مطالب : 85


آمار کاربران
افراد آنلاین : 4
تعداد اعضا : 1

کاربران آنلاین

آمار بازدید
بازدید امروز : 2,012
باردید دیروز : 713
گوگل امروز : 1
گوگل دیروز : 1
بازدید هفته : 4,356
بازدید ماه : 14,655
بازدید سال : 141,082
بازدید کلی : 176,889

نظرسنجی

دوستان عزیز نظرات خودتونو درباره وبلاگ اعلام کنید ... با تشکر





کدهای اختصاصی

پشتیبانی

RSS


Powered By
zojblog.ir

Translate : zojblog.ir

متن کوتاه زوج بلاگ

باهم خوب بودن به معنی موافقت همسر با همه‌چیز نیست. اکثر همسرانی که قبل از ازدواج به مرکز مشاوره مراجعه می‌کنند دارای نگرش، عقاید و طرز تفکرهای متفاوتی‌اند و حتی در برخی امور مهم زندگی دیدگاه مشترکی ندارند. همه زوج‌ها باید در پاره‌ای از زمینه‌ها با همسر اختلاف نظر داشته باشند و این امری طبیعی در زندگی زناشویی است. در یک ازدواج موفق، زن و شوهر به نظرات همسر خود احترام می‌گذارند. همچنین به یاد داشته باشید اختلافات خانوادگی و زناشویی ممکن است در هر ازدواج و زندگی مشترکی اتفاق افتد، مهم این است زن و شوهر چگونه با این اختلافات برخورد کنند.

سخنی از بهشت

زوج بلاگ

*****

لینکدونی

از ما حمایت کنید
به zojblog امتیاز دهید