تصویر ثابت

دنبال کردن مطالب از طریق فید RSS دنبال کردن مطالب از طریق تویتر

جستجو در زوج بلاگ


اطلاعات کاربری


عضو شويد


رمزتان را فراموش کرده اید؟

عضویت سریع
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی :
 
کد امنیتی
 
بارگزاری مجدد

تقویم مناسبتی

20 نکته مهم و بهداشتی قبل از بارداری

11-خواب کافی یکی از مواردی است که نباید نادیده گرفته شود . خواب شما را سرحال آورده و استرس را دور می کند .

12-عادت سیگار کشیدن ، خطرات زیادی برای بارداری دارد و باید متوقف شود . ضمنا سیگار کشیدن ، احتمال یک بارداری موفق را کاهش می دهد .

13- خانم ها می دانند که در زمان بارداری ، باید از مصرف الکل اجتناب کنند . اما تحقیقات نشان می دهد که حتی قبل از اقدام به بارداری هم نباید الکل مصرف کنند .

14- مصرف مواد مخدر ، قبل از بارداری و هنگام بارداری اکیدا ممنوع است .

15- محیط کار خود را از نظر خطرهای بالقوه ، مانند وجود جیوه و یا مواد حشره کش و آفت کش بررسی نمایید .

16- بیشتر مردان رعایت یک سری از مسائل بهداشتی را فراموش می کنند ، مردان باید از فعالیت هایی که باعث ضرر به سلامت اسپرم می شوند ، دوری کنند . آنها باید از پوشیدن شلوارهای تنگ و لباسهای زیری که از مواد مصنوعی ساخته شده و مانع انتقال حرارت بدن که به نوبه خود ، باعث آسیب به اسپرم می شود ، خوداری کنند . همچنین لازم به توضیح است که از دوچرخه سواری و کوهنوردی اجتناب کنند.

17- استرس و نگرانی را در پایین ترین سطح ممکن نگهدارید و یا حاملگی را به عنوان یک کار سخت و طاقت فرسا تلقی ننمایید . انجام یوگا و حرکات ورزشی ساده می تواند به کاهش استرس و بهبودی سلامت شما کمک کند .

18- اگر نیاز به استفاده از ژل روان کننده دارید ، روی نوعی که انتخاب می کنید ، دقت نمایید . زیرا برخی از انواع روان کننده های موجود در بازار ، از بارداری جلوگیری می کنند .

19- فراموش نکنید که واکسن های مختلفی هستند که حداقل چند ماه قبل از بارداری باید زده شوند . مانند واکسن هپاتیت B.

 

20- گیاهان زیادی هستند که در افزایش قدرت بارداری مناسب هستند . اما قبل از امتحان آنها ، حتما با پزشکتان مشورت کنید .


ارسال نظر برای این مطلب


نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B :S
کد امنیتی
رفرش
کد امنیتی
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]


مناسبات و اعلان

توضیح تصویر

درباره زوج بلاگ


ازدواج وحدتی اجتماعی یا قراردادی قانونی بین مردم است که باعث بوجود آمدن خویشاوندی می‌شود.

آمار زوج بلاگ

آمار مطالب
کل مطالب : 86


آمار کاربران
افراد آنلاین : 2
تعداد اعضا : 1

کاربران آنلاین

آمار بازدید
بازدید امروز : 79
باردید دیروز : 335
گوگل امروز : 0
گوگل دیروز : 0
بازدید هفته : 1,015
بازدید ماه : 7,178
بازدید سال : 277,711
بازدید کلی : 313,518

نظرسنجی

دوستان عزیز نظرات خودتونو درباره وبلاگ اعلام کنید ... با تشکر





کدهای اختصاصی

پشتیبانی

RSS


Powered By
zojblog.ir

Translate : zojblog.ir

متن کوتاه زوج بلاگ

باهم خوب بودن به معنی موافقت همسر با همه‌چیز نیست. اکثر همسرانی که قبل از ازدواج به مرکز مشاوره مراجعه می‌کنند دارای نگرش، عقاید و طرز تفکرهای متفاوتی‌اند و حتی در برخی امور مهم زندگی دیدگاه مشترکی ندارند. همه زوج‌ها باید در پاره‌ای از زمینه‌ها با همسر اختلاف نظر داشته باشند و این امری طبیعی در زندگی زناشویی است. در یک ازدواج موفق، زن و شوهر به نظرات همسر خود احترام می‌گذارند. همچنین به یاد داشته باشید اختلافات خانوادگی و زناشویی ممکن است در هر ازدواج و زندگی مشترکی اتفاق افتد، مهم این است زن و شوهر چگونه با این اختلافات برخورد کنند.

سخنی از بهشت

زوج بلاگ

*****

لینکدونی

از ما حمایت کنید
به zojblog امتیاز دهید