زینک(روی) به عنوان ماده مغذی برای تقویت باروری مردان تلقی شده و کمبود آن با تستوسترون پایین ؛تعداد پایین اسپرم و تحرک کم آن ؛ارتباط دارد. از جمله ویتامین  های موثر در بهبود وضیعت باروری مردان و باروری زنان  زینک است.
اسپرم در هر تخلیه حاوی ۵ میلی گرم روی است؛ بنابراین حفظ  سطوح روی در مردان بسیار مهم است . مطالعات نشان داده است که روی در رشد بیضه ؛بلوغ اسپرم و تستوسترون دخالت دارد.

کمبود روی در مردان می تواند تا حد زیادی بر تعداد اسپرم تاثیر بگذارد ؛زیرا روی در غلظت بالای اسپرم یافت می شود به همین منظور روی در باروری مردان نیز تاثیر دارد.
روی در تقویت دم اسپرم هم موثر است . از آنجایی که بدن نمیتواند منابع روی را ذخیره سازی کند ؛ بنابراین ما باید به طور مداوم تمام منابع غذایی حاوی زینک را مصرف کنیم.

زینک به تولید هورمون های جنسی کلیدی مثل تستوسترون و پرولاکتین کمک می کند . زینک همچنین امکان ایجاد اجزاء اصلی مایع پروستاتیک را امکان پذیر می سازد.

ناباروري جنبه هاي مختلف زندگي فرد را تحت تاثير قرار مي دهد. شايد بتوان گفت ناباروري يكي از عمده ترين وقايع استرس زا در زندگي افراد است. افرادي كه تحت فشارهاي عمده و مزمن قرار گرفته باشند، بيش از سايرين در معرض ابتلا به بيماري هايي مانند افسردگي، اضطراب، اعتماد به نفس پايين و نارضايتي قرار دارند. پژوهش حاضر به بررسي نقش جنسيت در سلامت روان و تعيين سهم عوامل مداخله گر در سلامت روان زوجهاي نابارور پرداخته است. در اين مطالعه 50 زوج نابارور مورد مطالعه قرار گرفتند. نتايج نشان داد زنان نابارور در مقايسه با مردان نابارور مشكلات روان شناختي بيشتري را تجربه مي كنند و همچنين ناباروري معناي منفي تري براي زنان در مقايسه با مردان دارد. احساس اميدواري نسبت به آينده زندگي زناشويي و وجود معنا در زندگي، سهم عمده اي در پيش بيني سلامت روان زوج هاي نابارور دارد.

با دانستن حدود زمان تخمک‌گذاری و برنامه‌ریزی درست می‌توان در زمان‌هایی نزدیک به زمان تخمک‌گذاری عمل نزدیکی را انجام داد.

بهترین زمان شروع برای رابطۀ جنسی، معمولاً دو تا سه روز قبل از شروع تخمک‌گذاری تا روز محاسبه‌شدۀ تخمک‌گذاری است.

 بر اساس مطالعات انجام‌شده، میزان حاملگی زوج‌هایی که همزمان با تخمک‌گذاری رابطۀ جنسی داشته‌اند، بیشتر از زوج‌هایی است که بدون توجه به زمان تخمک‌گذاری برای بارداری تلاش می‌کنند.

برنامه‌ریزی درست برای نزدیکی جنسی در زمان تخمک‌گذاری می‌تواند شانس بارداری را تا حد قابل توجهی افزایش دهد.

یک متخصص زنان و زایمان معتقد است عفونت های زیر شکمی در صورت عدم درمان منجر به چسبندگی لوله های فالوپ شده و نازایی را به دنبال دارد.

دکتر سپیده پیوندی در گفت وگو با خبرنگار سلامت ایسنا منطقه دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: اختلالات مربوط به اسپرم، اختلالات مربوط به تخمک گذاری و اختلال مربوط به لوله های رحمی اعم از انسداد لوله و چسبندگی های داخل شکمی نزدیک به ?? درصد علل نازایی را تشکیل می دهند.

وی با بیان اینکه علت اصلی نازایی ها مشخص نبوده و به آن نازایی های به علت ناشناخته می گویند، افزود: درصد کمتری از نازایی ها نیز به دلیل عفونتها و عوامل فیزیولوژیک و عوامل ایمونولوژیک اتفاق می افتد.

مصرف سیگار و مواد مخدر، استفاده از داروهای بدنسازی، گرمای بیش از حد و عوامل محیطی مانند وجود سموم در محیط در مردان منجر به نازایی می شود.

این متخصص زنان و زایمان خاطرنشان کرد: حفظ وزن در زنان در صورت وجود اختلالات قاعدگی و مراجعه به پزشک در صورت مشاهده علایمی مانند درد زیر شکم و ترشحات غیرطبیعی و عفونت، در جلوگیری از ناباروری بسیار مهم است.

منبع : سایت جامع پزشکان ایران

برای اینکه پزشک مطمئن شود مادری توانایی زایمان طبیعی را دارد یا خیر نه تنها فضای لگن بلکه جثه جنین سنجیده می‌شود و در صورتی که زمان زیادی از وقت تولد نگذشته باشد مجوز زایمان طبیعی صادر می‌شود.

 در صورتی که جنین نچرخیده باشد تولد سبب خستگی شدید او می‌شود. لازم است وزن جنین بین ۲۵۰۰ تا ۳۸۰۰ گرم باشد و چانه به سینه چسبیده باشد. برای اینکه زایمان طبیعی راحت صورت بگیرد باید خود مادر همکاری کامل با پزشک داشته باشد.

در صورتی که مادر مضطرب باشد یا از زایمان هراس داشته باشد یا خود ترجیح دهد که با عمل سزارین فرزندش متولد شود، کار کمی سخت می‌شود. معمولا اگر هیچ مشکلی وجود نداشته باشد زایمان طبیعی سریع و خوب به اتمام می‌رسد اما اگر حین زایمان طبیعی روند بازشدن دهانه رحم متوقف شود، ضربان قلب جنین کند یا زایمان بسیار طولانی شود، انجام سزارین اورژانسی می‌شود.